Séances / Tarifs

Les séances se déroulent à mon cabinet ou en entreprise et association.

Comment se déroule une séance de sophrologie ?

La sophrologie se pratique en position assise ou debout. Si votre état le nécessite (handicap, fatigue importante), la position allongée pourra vous être proposée.

Aucune tenue particulière n’est requise. Venez comme vous êtes.

 Le premier rendez-vous me permet d’identifier quelle est votre demande et vos besoins. Je vous propose alors un accompagnement personnalisé et adapté à votre/vos objectif(s). Et vous validez ma proposition ; rien ne vous est imposé.

 La séance se décompose en 3 temps :

  • Un temps d’échange qui permet de préciser votre état du moment, de faire le point sur vos attentes et votre évolution.
  • Une pratique de sophrologie  : exercices de respiration, exercices de relaxation dynamique adaptés à vos contraintes physiques, projections mentales.
  • Un nouveau temps d’échange sur vos ressentis, vos sensations, vos prises de conscience éventuellement.

Les temps d’échange font partie de la séance et participent à l’intégration des techniques, à votre évolution et me permettent d’adapter mon protocole au plus près de vos besoins.

Les tarifs :

Sophrologie  :

  • Adultes : 50 euros la séance.      Forfait 6 séances : 250 euros.
  • Adolescents (collège, lycée) : 45 euros la séance.     Forfait 6 séances : 225 euros.

Réflexologie plantaire :

  • 50 euros la séance.

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie et de réflexologie, n’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour savoir ce qu’elle propose.

Les tarifs sophrologie en groupe (vous êtes 3 personnes mini) :

  • Forfait 10 séances : 150 euros par personne.
  • En entreprises, associations : devis en fonction de votre demande.

Carte cadeau en séances individuelles au cabinet – Envoi de la carte par courrier dès réception du règlement – Validité : 6 mois

Sophrologie :

  • 1 séance « découverte » : 50 euros.
  • 3 séances « outils anti-stress » : 140 euros.
  • 6 séances « pour aller plus loin » : 250 euros.

Réflexologie :

  • 1 séance « découverte détente » ou « réflexologie saisonnière » : 50 euros.
  • 4 séances « réflexologie personnalisée » ou « réflexologie saisonnière » : 180 euros.

Mode de paiement : espèces ou chèques bancaires.