Hypnose

PHOBIE, TRAUMATISMES, DEUIL, ESTIME DE SOI, CONFIANCE EN SOI, MODIFIER UN COMPORTEMENT

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’état hypnotique est un phénomène naturel et spontané. Chacun de nous y a accès et en fait l’expérience de façon quotidienne. Rappelez-vous d’une discussion au cours de laquelle vous regardiez fixement la personne qui parlait ; vous acquiesciez de la tête mais vous ne vous souvenez plus de ce qui a été dit. Il y a également ce trajet que vous avez fait au volant de votre voiture lorsque d’un coup vous vous êtes aperçu que vous n’aviez pas fixé dans votre mémoire le chemin parcouru et c’est effrayant, tout du moins déroutant. A la fois présent et ailleurs. Il s’agit là d’un état de conscience modifié. On y accède soit à travers la distraction, soit à travers l’hyperconcentration. Cette expérience, chacun la fait mais d’une façon qui lui est propre ; chaque individu est unique, son état hypnotique l’est également.

Dans cet état hypnotique, votre conscient est concentré sur ce qu’il fait alors qu’à un autre niveau, votre inconscient s’occupe d’autre chose (réflexion autour d’une problématique, planification, stratégie…).

Ainsi, l’hypnose va permettre de travailler au niveau de l’Inconscient afin de dépasser les limitations du Conscient pour accéder aux ressources propres de l’individu, mettre en place des apprentissages plus utiles ou trouver des solutions permettant d’opérer des changements positifs et bénéfiques.

HYPNOSE ET PERTE DE POIDS

Je vous accompagne sur le chemin de la perte de poids dans le cadre d’un équilibre alimentaire (suivi diététique ou nutritionnel conseillé) et d’une motivation vous permettant de mettre en place des actions bénéfiques (activité physique, alimentation saine…).

Le travail en hypnose porte sur :

Un nettoyage des émotions à l’origine des comportements alimentaires
Une modification des habitudes comportementales et alimentaires
Le rétablissement de la sensation de satiété
La restauration de l’estime de soi ou de la confiance en soi

L’intention de cet accompagnement est : manger par faim et seulement par faim quelque chose qui fait plaisir pour éviter la frustration.